Învățarea de a controla o erecție


Google Plus În viaţa intimă, satisfacţia ambilor parteneri contează în egală măsură.

poate exista o erecție după un accident vascular cerebral

Cu siguranţă bărbatii ştiu cât de importantă este performanţa sexuală. Pentru asta trebuie să faceţi câteva exerciţii pentru menţinerea erecţiei ca actul sexual să dureze mult mai mult.

O erecţie de lungă durată înseamnă şi satisfacerea partenerei pe plan sexual şi, în consecinţă, înţelegere şi armonie în relaţie.

alege o pompă de vid pentru penis

Iată cele mai bune exerciţii pentru menţinerea erecţie pe care le puteţi pune în practică. Exerciţii pentru menţinerea erecţiei: 1. Probabil că foarte mulţi dintre voi folosiţi deja această tehnică de prelungire a actului sexual.

erecția penisului meu

Pur şi simplu înseamnă că în loc să te grăbeşti să ai orgasm sau să ejaculezi cât mai repede, opreşti stimularea cât te simţi prea excitat. După ce te-ai mai relaxat puţin, reiei totul.

care este cel mai mare penis la om

Perioada de odihnă trebuie să varieze de la câteva secunde la un minut sau mai mult. Acest exerciţiu făcut în mod constant vă poate ajuta să vă menţineţi erecţia mai mult timp.

cati ani are penisul tau

Exerciţii pentru menţinerea erecţiei: 2. Metoda blocării Încearcă aceste exerciţii pentru menţinerea erecţiei ori de câte ori eşti excitat. Trebuie să-ţi păstrezi contracţiile, continuând stimularea în acelaşi timp.

The benefits of a bilingual brain - Mia Nacamulli

În timpul actului sexual, acest lucru e foarte uşor de făcut când femeia se află într-o poziţie cu penetrare prin spate, iar bărbatul stă în genunchi. Metoda blocării este cea mai eficientă dintre toate şi înseamnă contractarea muşchilor PC şi a muşchilor abdominali simultan, astfel încât stomacul să fie tras cât mai mult posibil spre coloana vertebrală.

Este frustrat că partenera se excită greu

Exerciţii pentru menţinerea erecţiei: 3. Masturbarea Marea majoritate a bărbaţilor se masturbează indiferent de vârstă.

Atunci când nimic nu pare a avea rezultate Cum scapi de ejacularea precoce: 3 soluții pe care să le încerci Acest articol este unul mai vechi. Am făcut un nou ghid complet pentru a scăpa definitiv de ejacularea precoce pe care îl poți accesa chiar aici: Ejaculare Precoce: Ghid complet pentru a scăpa de ejacularea precoce Indiferent de vârstă, simți uneori că pur și simplu nu-ți poți satisface partenera.

Manevrele folosite în timpul masturbării vă pot ajuta să învăţaţi cum să vă menţineţi erecţia mai mult timp şi întărește penisul să vă controlaţi orgasmul. Din acest motiv masturbarea poate fi unul dintre cele mai bune exerciţii pentru menţinerea erecţiei în timpul actului sexual. Exerciţii pentru menţinerea erecţiei: 4.

Exerciţiile Kegel Sunt unele dintre cele mai bune exerciţii pentru menţinerea erecţiei.

Account Options

Trebuie să începeţi învățarea de a controla o erecție încordarea şi relaxarea muşchilor PC pubococcigieni, situaţi în zona organelor genitale, atât la bărbaţi, cât şi la femei, responsabili pentru încordarea penisului şi a vaginului de de ori, menţinând ultima încordare aproximativ exerciții de dezvoltare a penisului secunde.

La sfârşitul fiecărui set de exerciţii faceţi pauză un minut. Aceste exerciţii practicate constant vă vor ajuta să aveţi controlul complet asupra orgasmelor şi a momentului ejaculării, reuşind astfel să menţineţi actul sexual mult mai mult.